Description
La L-théanine est un acide aminé unique présent presque exclusivement dans le théier et contribue au goût inhabituel du thé vert.
Des études humaines ont montré que la prise de L-théanine affecte lémission dondes alpha dans le cerveau, associées à des états de relaxation et dattention focalisée.
Des recherches préliminaires ont montré que la L-théanine traverse la barrière hémato-encéphalique et suggèrent quelle pourrait favoriser des niveaux sains de neurotransmetteurs dans le cerveau et inhiber les propriétés stimulantes de la caféine.
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